杜汶澤 瘦身方法

杜汶澤分享了瘦身方法：「花了半年時間在健身室，每天一小時帶氧運動，一週三至四日的舉重。但是三成靠舉七成靠食，控制飲食才是關鍵。每天攝取足夠蛋白質，少食多餐，過午不吃澱粉質，戒絕油與糖。不要相信任何秘方，只能相信你自己的決心和紀律。修身路漫長，別以為一丁點的成績等於成功了！現在，才剛剛開始！大家努力！奮鬥！」